1、放下壓力
累與不累，取決于自己的(de)心態
心(xin)(xin)(xin)(xin)靈的(de)(de)房(fang)間，不打掃就會(hui)(hui)落(luo)滿(man)灰塵。蒙(meng)塵的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)，會(hui)(hui)變得灰色和迷(mi)茫。我們每天(tian)都要經歷很多(duo)事(shi)情(qing)，開心(xin)(xin)(xin)(xin)的(de)(de)，不開心(xin)(xin)(xin)(xin)的(de)(de)，都在心(xin)(xin)(xin)(xin)里安(an)家落(luo)戶。心(xin)(xin)(xin)(xin)里的(de)(de)事(shi)情(qing)一(yi)多(duo)，就會(hui)(hui)變得雜(za)亂無序，然(ran)后(hou)心(xin)(xin)(xin)(xin)也跟著亂起來。有些痛苦(ku)的(de)(de)情(qing)緒和不愉快的(de)(de)記憶，如果(guo)充(chong)斥在心(xin)(xin)(xin)(xin)里，就會(hui)(hui)使(shi)人(ren)委靡不振。所以，掃地除塵，能(neng)夠使(shi)黯(an)然(ran)的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)變得亮堂(tang)；把事(shi)情(qing)理清(qing)楚，才能(neng)告別煩亂；把一(yi)些無謂的(de)(de)痛苦(ku)扔掉，快樂就有了更多(duo)更大(da)的(de)(de)空間。
緊(jin)緊(jin)抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你(ni)總(zong)是覺得難(nan)受的原因了(le)。
2、放下煩惱 快樂其實很簡單
所(suo)謂練習微笑，不是(shi)機械地挪動你(ni)的面(mian)部(bu)表情(qing)，而是(shi)努力地改變你(ni)的心(xin)態(tai)，調節你(ni)的心(xin)情(qing)。學(xue)(xue)會(hui)平靜地接受現實，學(xue)(xue)會(hui)對(dui)自己說聲(sheng)順其自然，學(xue)(xue)會(hui)坦然地面(mian)對(dui)厄運，學(xue)(xue)會(hui)積極(ji)地看待人生(sheng)，學(xue)(xue)會(hui)凡事都往好處想。這樣，陽(yang)光就會(hui)流進心(xin)里來，驅(qu)走(zou)恐懼，驅(qu)走(zou)黑暗，驅(qu)走(zou)所(suo)有的陰霾(mai)。
; 快樂其實很簡(jian)單，不要自(zi)己不快樂就可以了。
3、放下自卑 把自卑從你的字典里刪去
不(bu)(bu)是(shi)每個(ge)人都(dou)可以(yi)成為偉人，但每個(ge)人都(dou)可以(yi)成為內心強大(da)(da)的(de)(de)人。內心的(de)(de)強大(da)(da)，能夠稀釋一切痛苦和(he)(he)哀愁；內心的(de)(de)強大(da)(da)，能夠有(you)效彌補你(ni)外(wai)在的(de)(de)不(bu)(bu)足；內心的(de)(de)強大(da)(da)，能夠讓你(ni)無(wu)所畏懼地(di)走在大(da)(da)路上，感到自己的(de)(de)思想，高(gao)過所有(you)的(de)(de)建筑和(he)(he)山峰(feng)！
相信自己，找準自己的位置(zhi)，你同樣可以擁有一個有價(jia)值(zhi)的人生。
4、放下懶惰 奮斗改變命運
不要一(yi)味地羨慕人家的絕(jue)活(huo)(huo)與絕(jue)招，通過恒久的努力，你(ni)也(ye)完全可(ke)以擁(yong)有。因為，把一(yi)個簡單的動作(zuo)練到出神(shen)入化，就是絕(jue)招；把一(yi)件平(ping)凡的小事(shi)做到爐火純青(qing)，就是絕(jue)活(huo)(huo)。
提(ti)醒自己，記住自己的(de)提(ti)醒，上進的(de)你，快樂的(de)你，健康的(de)你，善良的(de)你，一定會有一個燦爛的(de)人生。
5、放下消極 絕望向左，希望向右
如果你(ni)想成為一個成功(gong)的(de)人，那么，請為“最(zui)好的(de)自己”加油吧，讓(rang)積極打敗(bai)(bai)消極，讓(rang)高尚(shang)打敗(bai)(bai)鄙陋，讓(rang)真誠打敗(bai)(bai)虛偽，讓(rang)寬容打敗(bai)(bai)褊狹，讓(rang)快(kuai)樂打敗(bai)(bai)憂郁，讓(rang)勤(qin)奮(fen)打敗(bai)(bai)懶惰，讓(rang)堅強打敗(bai)(bai)脆弱，讓(rang)偉大打敗(bai)(bai)猥瑣……只要(yao)你(ni)愿(yuan)意(yi)，你(ni)完全可(ke)以一輩子都(dou)做最(zui)好的(de)自己。
沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就(jiu)是運(yun)籌帷(wei)幄的將(jiang)軍！
不(bu)是所有的(de)夢想(xiang)(xiang)都能成(cheng)為美好的(de)現實(shi)，但(dan)美麗(li)的(de)夢想(xiang)(xiang)同(tong)樣可(ke)以裝點出生活的(de)美麗(li)。
6、放下抱怨與其抱怨，不如努力
所有的(de)(de)失敗都是(shi)為(wei)成功(gong)做(zuo)準(zhun)備。抱怨和泄氣(qi)，只(zhi)能(neng)阻礙(ai)成功(gong)向(xiang)自己走來(lai)的(de)(de)步伐(fa)。放(fang)下(xia)抱怨，心(xin)平(ping)氣(qi)和地接受(shou)失敗，無疑是(shi)智者的(de)(de)姿態。
抱怨無法(fa)改變現(xian)狀，拼搏才能帶來希望。真的(de)(de)金子，只要(yao)自(zi)(zi)己不(bu)把自(zi)(zi)己埋沒，只要(yao)一(yi)心(xin)想著閃光(guang)，就(jiu)總有閃光(guang)的(de)(de)那一(yi)天。縱觀古今中(zhong)外，很多人生(sheng)的(de)(de)奇跡，都是那些最初拿了一(yi)手壞牌的(de)(de)人創造的(de)(de)。
不(bu)要(yao)總是煩惱生活。不(bu)要(yao)總以為生活辜負(fu)了你什么，其實，你跟別人擁有的一(yi)樣多。
7、放下猶豫立即行動，成功無限
認準了的(de)事情，不要(yao)(yao)優柔寡斷(duan)；選(xuan)準了一(yi)個方向，就(jiu)只(zhi)管上路，不要(yao)(yao)回(hui)頭。機遇(yu)就(jiu)像閃電(dian)，只(zhi)有快(kuai)速果斷(duan)才(cai)能將它捕(bu)獲。
立即(ji)(ji)(ji)行(xing)動是所有(you)(you)(you)(you)成功人士共同的(de)(de)(de)(de)特質。如果你(ni)有(you)(you)(you)(you)什(shen)么好的(de)(de)(de)(de)想法(fa)，那就立即(ji)(ji)(ji)行(xing)動吧；如果你(ni)遇到了(le)一個好的(de)(de)(de)(de)機(ji)遇，那就立即(ji)(ji)(ji)抓(zhua)(zhua)住(zhu)(zhu)吧。立即(ji)(ji)(ji)行(xing)動，成功無限！有(you)(you)(you)(you)些人是必須忘記的(de)(de)(de)(de)，有(you)(you)(you)(you)些事(shi)是用來反省的(de)(de)(de)(de)，有(you)(you)(you)(you)些東西是不能(neng)不清理的(de)(de)(de)(de)。該放手(shou)時(shi)就放手(shou)，你(ni)才可以騰(teng)出手(shou)來，抓(zhua)(zhua)住(zhu)(zhu)原本屬于你(ni)的(de)(de)(de)(de)快樂和幸福！有(you)(you)(you)(you)些事(shi)情(qing)是不能(neng)等(deng)待的(de)(de)(de)(de)，一時(shi)的(de)(de)(de)(de)猶豫，留下(xia)的(de)(de)(de)(de)將是永遠(yuan)的(de)(de)(de)(de)遺(yi)憾！
8、放下狹隘心寬，天地就寬
寬容是一種美(mei)德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路(lu)。只(zhi)有在寬容的世界里，人，才能奏出(chu)和諧(xie)的生(sheng)命之(zhi)歌！
要想沒有(you)偏(pian)見，就(jiu)(jiu)要創造一個寬容的(de)社會。要想根(gen)除(chu)偏(pian)見，就(jiu)(jiu)要首先(xian)根(gen)除(chu)狹隘的(de)思(si)想。只有(you)遠(yuan)離偏(pian)見，才(cai)有(you)人(ren)(ren)與內(nei)心的(de)和諧(xie)，人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的(de)和諧(xie)，人(ren)(ren)與社會的(de)和諧(xie)。
我們不(bu)但要(yao)自己(ji)快樂(le)，還要(yao)把自己(ji)的(de)(de)快樂(le)分享(xiang)給朋友、家(jia)人甚至素不(bu)相(xiang)識的(de)(de)陌生人。因(yin)為分享(xiang)快樂(le)本身就(jiu)是(shi)一(yi)種快樂(le)，一(yi)種更高境界的(de)(de)快樂(le)。
寬容是一(yi)種(zhong)美德。寬容別(bie)人(ren)，其實(shi)也(ye)是給自己的(de)心靈讓路。只有在寬容的(de)世(shi)界(jie)里，人(ren)，才能奏出和諧的(de)生命之歌！